Acne
De huid bevat kliertjes die talg (een vettige beschermende stof) aanmaken. Als de kliertjes verstopt of ontstoken raken, ontstaan er puistjes. Dit noemen we acne.
Vooral bij mensen tussen de 15 en 25 jaar komt acne voor, maar ook op latere leeftijd kan het optreden.
Het is een onschuldige huidaandoening, die wel behoorlijk lastig en vervelend kan zijn.
Hoe ontstaat acne?
Bijna iedereen krijgt in de puberteit puistjes. De een heeft er meer of langer last van dan de ander. Waarom weten we niet precies.
Hormoonveranderingen tijdens de puberteit zorgen ervoor dat:
- De talgkliertjes in de huid meer talg gaan aanmaken.
- De opperlaag van de huid dikker wordt.
- De kliertjes verstopt kunnen raken door te veel talg en huidschilfers.
- Er een mee-eter kan ontstaan, die vervolgens kan gaan ontsteken.
Bepaalde medicijnen (sommige steroiden, anti-epileptica en antidepressiva) kunnen de acne verergeren.
Wat kunt u eraan doen?
- Basische levensstijl
- Rust voor je huid
- Geen make-up
- Voeding
- Zonlicht
- Verzuring verminderen
Verzuring
De huid is ons grootste afvoer orgaan voor zure afvalstoffen. Hierdoor raakt de zuurgraad (pH) van de huid snel verstoord. Zorg daarom dat u gebruik maakt van basische huidproducten. Een basische crème werkt erg goed tegen een brandende huid.
