Schrale huid

Iedereen heeft er wel eens last van, een schrale huid. Zeker in de winter is het een veelvuldige klacht en kan veel ongemak veroorzaken. De oorzaak kan variëren en als het ook nog eens vaker voorkomt en niet alleen in de winter, kan er een dieper gelegen oorzaak zijn.

Onze huid is ons grootste orgaan en meestal staan we er niet bij stil wat voor een belangrijke functie deze heeft. Totdat het niet goed gaat, dan worden we met klachten geconfronteerd waar we vaak zo snel mogelijk vanaf willen want onze huid beschermt ons maar laat ook zien wie we zijn.

Een schrale huid heeft vaak te maken met droge lucht maar ook weerstand, vetzuren en ons vitamine&mineralen gehalte speelt een rol. Onze huid heeft bouwstenen nodig om op te kunnen bouwen, om ons te kunnen beschermen. Wanneer een van de factoren ontbreekt, of de omstandigheden zijn niet optimaal is dat een garantie voor klachten. Gelukkig is de ene klacht makkelijker te verhelpen dan de andere maar het is altijd goed om eens kritisch te kijken naar uw gezondheid.

Zeker in de winter, wanneer de lucht droog is, we onszelf helemaal bedekken en meestal binnen zitten, heeft onze huid het zwaar. Wat extra aandacht voor uw huid is dan zeker geen luxe maar noodzaak. Voldoende water drinken is ook in de winter erg belangrijk en met name basisch water zorgt er voor dat de afvalstoffen die vast zitten in de huid, goed afgevoerd kunnen worden. Maar denk u bijvoorbeeld ook aan een goede crème of lotion die de huid van de juiste vetten voorziet. Of aan een basisch bad vol mineralen, die de opbouw van uw huid bevorderen. Dit is vaak al voldoende om een schrale huid als sneeuw voor de zon te laten verdwijnen.